四年一度的“足球盛宴”世界杯又来了！
对于许多球迷来说，
这是一个狂欢的时刻。
在有wifi的房间里吹着空调，
和三五个好友，
一边吃着西瓜、喝着啤酒，
一边看世界杯。
但有研究显示，世界杯期间，全世界球迷体重会增加几斤甚至十几斤，心脏病发病率也会有所上升。因此，学会健康地看世界杯是一件很重要的事情。
多补觉
由于世界杯是在俄罗斯举办，和我们的时差只有五个小时，基本都在晚上十点开始，有没有很兴奋？
但是！在这种情况下，我们依旧要保证不少于7个小时的睡眠时间，才不会影响到白天正常的工作和学习。我们可以提前2个小时睡觉，设定好比赛开始和早上起床的闹钟，同时要有1个小时良好的午觉。
少啤酒，少油腻
多球迷看球的时候喜欢喝着冰啤酒、吃着下酒菜。啤酒的危害不用多说了，伤肝、伤肠胃、啤酒肚，而冰的更容易引起胃肠不适。
尽量少喝酒精饮料，不喝冰的，看球应喝一些温和的饮品，如果汁、牛奶、豆浆等。同时常见的下酒菜如花生、烤翅、薯片等热量太高，容易引起肥胖，也建议少吃。
看球莫激动
在一些重要的比赛中，伴随着一些关键进球，有的球迷就会心跳加速、血压升高。
医院专家建议：平时心脏不好、血压较高的球迷看球时应随身携带药品，最好有人陪同看球。看球过程中出现头晕、胸闷时，应及时停止观看、好好休息，情医院就诊。
医院心血管内科现有床位59张，位于内科住院部三楼，有合理的人才梯队，副主任医师1名，主治医师1名，住院医师3名，护师4名，护士9名。每周还有同济总院的专家、教授前来坐诊、查房、手术。全体医务人员有着严谨的工作作风，为广大患者提供优质的医疗服务，在各种心脏病临床诊治、心脏介入治疗方面已达全市内先进水平。
专家简介
米世簪
同济总院教授--主任医师
卢鹏云
心血管内科主任--副主任医师
医院温馨提示：
每周三、周四、周六有武汉同济总院心血管内科教授前来坐诊、手术，如果您有任何关于心血管系统、内分泌系统疾病等问题，均可随时拨打医院健康热线（-）医院心血管内科专家在线为您解答。
最后
我们的口号是
健康看球！理性看球！
中国勇夺世界杯！！！
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