三伏是一年里最热的时间段
而且今年三伏从7月12到8月20
超长待机总！共！40！天！啊！
宝贝们都还好吗~
咱们大虎纠一如往年进入了热炸模式
热到融化热到变形又成了生活常态
在这样热(re)情(de)似(yao)火(si)的天气
贴心可爱的小编给大家准备了一份消暑宝典
安全度过这个超长三伏就靠它了
往下翻
↓↓↓
-避暑纳凉-
福州三山
于山、乌山、屏山
乌山
作为“三山”中的老大哥，乌山一直是我们榕城闻名的避暑胜地。乌山防空洞室内外温差11℃！简直就是避暑纳凉必去！
于山
于山位于榕城的市中心，南面便是五一广场，地处闹市，却不受干扰，于山内凉爽静谧，于山上的古迹也是相当多，有著名的24景，从定光寺开始逛，每一处都值得停下脚步观看。
屏山
和乌山、于山相比，屏山就显得低调的多。屏山又称“越王山”，遗留下越王时期的古迹很多。在没有空调的年代，这里也是老福州人避暑的好地方。
鼓岭
7月平均气温24.3℃左右！！
有“左海小庐山”之称的鼓岭，自古以来都是福州人夏季消暑的好去处。
山上夏季最高温度在30℃上下，7月平均气温在24.3℃左右，与福州城区相差5℃至10℃！因此当地有“白天不摇扇，晚上盖大被”的说法。
周末想出去浪又怕被热炸
光爬山又觉得闷的话
强烈推荐大家可以
去~漂~流~
咱们福州周边就有数十个漂流景区
不仅青山环绕环境凉爽
而且可以无拘无束疯狂玩水
降温消暑什么的根本不在话下！
-漂流-
福清东方第一漂
东方第一漂位于福清市一都镇，素有“水上绿宝石”之称。从起漂点开始，途经龙潭、和尚潭、姜母潭、龟岩潭、水花潭，最后到达与永泰县交界处的观音潭。
自驾游线路：福州-沈海高速-宏路出口-西山文武学校路口(甘厝口)-一都镇-东方第一漂景区，车程约1.5个小时。
北峰龙鳞溪竹海漂流
龙鳞溪竹海漂流在北峰卧龙谷景区内，全长四公里，最高落差2米。最大的特色是两边有成片的竹林，所以叫“竹海漂流”。
自驾游线路：森林公园往北峰方向一路都有上卧龙谷的导向牌，跟着导向牌走即可。全程30公里左右，用时大约1-1.5个小时。
北峰桃源溪漂流
福州市旅游局定点漂流景区、全国十大朔溪线路之一。桃源溪两岸青山碧染、林石掩映，位于二级水源保护区内，是北峰漂流的源头。
交通：火车站旁边的华威西园客运站或者在新店公交站，乘坐福州到日溪乡的班车，客运半小时一班，往返预计20元/人。
北峰龙鳞溪竹海漂流
龙鳞溪竹海漂流在北峰卧龙谷景区内，全长四公里，最高落差2米。最大的特色是两边有成片的竹林，所以叫“竹海漂流”。
自驾游线路：森林公园往北峰方向一路都有上卧龙谷的导向牌，跟着导向牌走即可。全程30公里左右，用时大约1-1.5个小时。
永泰天门山矿泉溪漂流
“海西第一漂”天门山矿泉溪漂流在永泰县葛玲镇，水质清澈，河道全长3.5公里，有个4米多高的垂直瀑布，还有长50米的斜坡原始石滩。大小落差不下10处，既刺激又安全。
自驾线路：省道往永泰方向，一路上有路牌指示，跟着路牌走即可。用时大约1.5个小时。
永泰赤壁漂流
赤壁的水是自然的矿泉水，甘冽清甜，乘坐皮艇在清碧的水中顺流而漂，忽急忽缓，有惊而无险。
交通：可以到汽车北站乘坐福州到永泰的班车，到永泰高速出口下车后，再乘坐永泰回福州的班车到赤壁大桥下车，下完车坐摩的到赤壁景区。
永泰大樟溪/莒溪
莒溪被称为小九寨沟，因溪流三弯四回，恰似一个“吕”字，由此得名。溪水与小径交错穿插数十处，过溪皆无桥，需涉水，深者过膝。
交通：到福州汽车北站或西站搭永泰方向班车到塘前镇，再坐摩的或小面包车至莒口下车
寿山溪漂流
寿山溪漂流是福建省漂流旅游定点单位，距福州市区15公里。寿山溪两岸万木竞秀，竹影婆娑；涧边幽兰丛生，彩蝶飞舞，飞瀑跌泉随处可见，总之浮现在游客眼前的是一幅天然的山水画卷。
交通：到寿山有两条旅游公交专线，即福州新店-岭头-寿山中巴专线及以广达路公交站为起点的34路日溪专线。
总的来说
在咱们福州的大夏天
避暑+锻炼才是正确的生存法则
猛吹空调吃西瓜是不利于身体健康滴
如果你这个夏天能把上面列出的地方
去上三分之一的话
肯定可以又快乐又健康地度过这个超长三伏！
赶紧约上小伙伴出来清凉一夏吧~
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